[...] z 5kg i wyszczuplic uda moze troche brzuszek ale mniejsza o to :D JAKIESUPLE SA NAJLEPSZE NA ODCHUDZANIE I SPALANIE , rowniez zwracam uwage na cene do 100zl max z tego co slyszalem znakomity jest FA Nutrition Gold Whey Protein Isolate ale bardzo drogi wiec odpdaja takie produkty PROSZE O POMOC PROPOZYCJE I WYJASNIENIA Z GORY DZIEKUJE :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, dzisiaj zakupiłem Creatyne scitec nutrition 500g oraz bcaa xplode i moje pytanie jest takie czy mogę razem pić czy muszę mieć odstęp czasowy ? Dzisiaj zrobiłem w 2 szklankach, 1 bcaa 2 kreatyna i wypiłem po kolei czy takim sposobem mogę normalnie pić? i druga sprawa Dzień treningowy 30minut przed treningiem 5g oraz 5g po treningu a w dni [...]
Kiedy ktoś wspomina o tłuszczu, pierwsze skojarzenia zwykłego zjadacza chleba to: nadwaga, problemy z ciśnieniem czy wysoki cholesterol. Jest w tym trochę racji, ale nie można zapominać o tym, że istnieją kwasy tłuszczowe niezbędne do życia, a dokładniej chodzi o omega-3, o których na pewno większość z Was słyszała. Prawie każdy kto się z nimi [...]
Więc mam: Universal Stack 2x Universal M-Stack 2x No Shotgun 1x Universal Creatine x1 I do tego cyklu może jakies dobre BCAA ..? Universal Nutrition - Atomic 7 412g 2x .? Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-01-13 18:02:16
[...] W tym temacie chcielibyśmy przedstawić bardzo popularny ostatnio produkt, o którym zrobiło się bardzo głośno - TERMAL CUT Pro extreme marki OFRA Nutrition Przedstawimy tutaj opinię ekspertów, specjalistów i zawodników którzy testowali ten produkt na własnej skórze. Poznacie jego dobre i złe strony Również chcielibyśmy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam , aktualnie posiadam sam gainer Universal Nutrition 6 kg kupiony , prosze o porady i propozycje w dobraniu czego jeszcze :) ( moja przygoda z silownia zaczela sie 3 miesiace temu te 3 miesiace byly zapoznaniem sie z silownia na sucho , gainer jem dopiero 5 tydzien) waze 63 kg , 21 lat , 178 cm wzrostu . Chetnie zapoznam sie z kogos [...]
witam mam w planie od lutego pojechac taka rozpiska 1-4 sdrol(pro-sd) 20mg ed a od 3 do 8tyg epi 30mg ed chociaz kusi zeby zapodac odrazu 50,w zasadzie cel tego epi to jedyne zachowanie i trwałe podtrzymanie miecha z sdrola, przy sobie mam 12klomidow, dokupic zeby bylo 24 czy tyle styka ?,kiedy zaczac kloma,juz po wszystkim po epi? bo sdrol pewnie [...]
Witam, chciałbym się od Was dowiedzieć czy stosowanie Storma z BCAA jest dobrym pomysłem. Otóż mam jeszcze puszkę Hi-tec BCAA Powder i myślę nad zakupem Universal Nutrition Storm. Z tego co widzę, to w zaleceniach stosowania jest aby Storm stosować rano na czczo oraz po treningu i tak myślę że to by było dobre, przy stosowaniu BCAA przed [...]
[...] zazwyczaj białka z sfd albo czasami z Olimpu Whey Protein Complex. I zastanawiam się czy jest sens inwestować w białko lepszej jakości . Bardzo mi się spodobał opis Hi-Tec Nutrition Whey C-6: - MATRIX Z 6 RODZAJÓW BIAŁKA SERWATKOWEGO - MIN. 85% ZAWARTOŚCI BIAŁKA W SUCHEJ MASIE - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-LEUCYNY / 28% BCAA - WYSOKA ZAWARTOŚĆ 20% [...]
witam. mam pytanie do was. jakis czas temu bralem XXL NUTRITION BETA ALANINE i gdy to bralem w calym ciele mnie palilo nie moglem sie ruszac ktos pisał ze przed treningiem moze pojawic sie lekkie mrowienie na ciele ale to przekracza norme z pewnoscia bo az pali skora łzy same leca, probowalem zmniejszyc dawke mniejsza od normy ale ta miarka ma [...]
Siemka! Spotkałem ostatnio bardzo ciekawy produkt - agamtyna. Stosował ktoś? Jakieś opinie i odczucia? Mógłby ktoś polecić jakiś konkretny produkt? Wiem że Tested Nutrition ma taki suplement w ofercie, tylko czy jest on godny zakupu? Pozdro...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 500,19 g -białko: 136,42 g -tłuszcz: 121,26 Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu, do tego w tygodniu: 2 treningi bjj i jeden trening boksu dodatkwo pracuje fizycznie, do diety chce dorzucić suple takie jak: Olimp - Whey Protein Complex 100% i Universal Nutrition - Shock Therapy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54d88663720f4ca298f5779ff0f28313.png
[...] DT 5g rano, 5g po treningu razem z 50g carbo DNT 5g rano Białko 30min po treningu i między posiłkami 30g Białko(K** 100 % Whey Protein Concentrate) Kreatyna(OLIMP CREATINE MEGA CAPS Monohydrat) Carbo(Hi-Tec Nutrition Carbo Plus) Moim zdaniem powinno być ok, ale jak to wg Was wygląda? :) Zastanawiam się też czy nie dorzucić więcej carbo?
[...] najbardziej pochlebne opinie wydają się zbierać dwa preparaty: PharmaFreak - Test Freak - 120kap. http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html i Hi-Tec Nutrition - Black Devil - 240kap. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html Co sądzicie o tych preparatach? Który byście wybrali? Czy ktoś miał [...]
[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie spożywam 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dużo tego było ;] 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Hyperlean fx7 i na koniec planu palnuję dodać Hyper T2 Lecheek Nutrition. Czyli 3-5 tygodnie sam fx7 do spadku tero i potem combo do efektu 11. STAZ TRENINGOWY: 10 lat z przerwami 12. BUDŻET: brak ograniczeń
Pojedynek wieńczący karierę dwóch legend polskiego boksu coraz bliżej, znamy już czas i miejsce. Walka odbędzie się w czasie gali Polsat Boxing Night już 23 lutego 2013 r. w trójmiejskiej Ergo Arenie. To wydarzenie elektryzuje kibiców pięściarstwa w całym kraju i trzeba przyznać, że ich oczekiwania są wysokie. Luzie nie chcą oglądać walki [...]